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放屁與腸癌有什么關(guān)系?

更新時(shí)間:2023-03-23 10:54:10  推薦指數(shù):

  每個(gè)人都會(huì)放屁,有的“響”,有的“臭”,有的“又響又臭”,那么到底什么樣的“屁”屬于異常情況呢?

放屁與腸癌有什么關(guān)系?

  這兩種屁,可能是腸癌信號(hào)!

  屁的臭味與飲食內(nèi)容有關(guān),一般來(lái)說(shuō)素食者屁味較淡,食葷者的屁就較臭,肉食過(guò)多還消化不良的話就很容易屁臭熏天了。

  當(dāng)然,屁味難聞是正?,F(xiàn)象,但是,一旦您在屁中聞見(jiàn)以下兩種味道,就要考慮是不是被腸胃疾病盯上了。

  臭雞蛋味腸道失調(diào)

  一般情況下,食入的脂肪和蛋白質(zhì)(肉類(lèi)食物)會(huì)在小腸中被分解消化。

  但如果攝入過(guò)多,小腸分解不完,就會(huì)進(jìn)入大腸,很可能引起菌群失衡。多余的營(yíng)養(yǎng)還會(huì)被轉(zhuǎn)化為胺類(lèi)物質(zhì),甚至具有一定的致癌性!

  胺類(lèi)物質(zhì)的氣味就類(lèi)似于臭雞蛋,它代表著腸道消化不良。

  如果某段時(shí)間忽然頻繁出現(xiàn)這種氣味,還伴隨有便秘、便血、腹痛、有粘液排出等癥狀,要高度懷疑是腸炎或腸道腫瘤。

  腥臭味消化道出血

  如果消化道內(nèi)有破潰、出血,血液與食物殘?jiān)旌?,就?huì)產(chǎn)生一種腥臭味,類(lèi)似于死魚(yú)爛蝦堆積的味道。

  任何消化道出血都有可能發(fā)生嚴(yán)重感染,必須及時(shí)采取止血措施。

  當(dāng)腸胃出現(xiàn)腫瘤,癌組織糜爛、剝落時(shí),也會(huì)有腥臭味。如果同時(shí)還出現(xiàn)了黑便,要立刻就醫(yī)檢查。

  腸道好,屁才好

  腸道健康關(guān)乎我們的健康質(zhì)量,下面這些護(hù)腸妙招,大家要學(xué)會(huì)!

  吃蔬菜

  研究表明,蔬菜是保護(hù)腸道健康、預(yù)防結(jié)腸癌的有力幫手,其中的膳食纖維更是有益身體健康,建議每天吃夠一斤蔬菜。

  一般來(lái)說(shuō),粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜都是膳食纖維好來(lái)源,如芹菜、白菜、黃瓜、西瓜、獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉等果蔬,玉米、地瓜、小米等都是不錯(cuò)的選擇。

  勤補(bǔ)水

  《中國(guó)居民膳食指南(2016)》建議,一般成年人每天飲水量在1500到1700毫升之間。

  而對(duì)于本身總是容易出現(xiàn)便秘的人群,每天可以飲水1500~2000毫升之間。

  要運(yùn)動(dòng)

  長(zhǎng)期缺乏鍛煉會(huì)導(dǎo)致食欲減退、胃動(dòng)力不足,易誘發(fā)胃、結(jié)直腸炎癥和腫瘤。

  對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō),一般建議每周至少堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5天,每天至少30分鐘。

  需要提醒的是,鍛煉應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主,比如慢跑、步行、騎車(chē)等,不科學(xué)的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可能起到反作用。

  此外,晨起時(shí)候揉揉肚子也有助于幫助“喚醒”腸道。

  規(guī)律排便

  抓住晨起和餐后2小時(shí)內(nèi)排便,建立排便規(guī)律,有助于預(yù)防便秘。

  此外,蹲位排便可縮短排便時(shí)間,改善排便費(fèi)力。當(dāng)然,比較嚴(yán)重的排便困難,還是需要及時(shí)就醫(yī)改善的。

  戒煙

  吸煙會(huì)影響胃腸道粘膜組織。除自己吸煙影響健康,遭受二手煙的人也會(huì)深受其害。

  于己于人考慮,都要戒煙,無(wú)論什么時(shí)候開(kāi)始都不算晚。戒煙需要毅力,也可求助專(zhuān)業(yè)人士,以及親朋的監(jiān)督。

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