戒除冰毒有效的辦法，我們一直強(qiáng)調(diào)戒毒患者自身以及周邊環(huán)境2個重點(diǎn)。冰毒是精神類毒品，在停止吸食后，人體出現(xiàn)的階段反應(yīng)是很輕微的（指的是生理上，不比海洛因那樣難受致死）。但是心里上很難擺脫，一直會刻骨銘心的想著吸食時候的那種快感，導(dǎo)致吸毒者無法接觸。
個人自身需要做的是，必須要了解冰毒的危害，讓自己的反復(fù)的腦子里浮現(xiàn)這些危害，去抵制所會出現(xiàn)的冰毒心癮。但是一個人老是這么想也是不切實際，可以每天把事情安排的充足，每時每刻都是事情去做，這也是分散你的注意力，好不去想那些東西。
周邊環(huán)境是指家庭及社會。對于社會我們沒有力量去控制。但是家庭成員絕不能有急躁，冷漠，漠視等情況出現(xiàn)，多在生活細(xì)節(jié)上給予吸毒患者照顧，給予心理上的撫慰。從嚴(yán)到寬，從緊到松，這么來做。舉個例子，比如開始的時候每天一直陪在他身邊，隨著時間慢慢的過去，每天陪著他的時間可以慢慢減少，讓他自主的時間多起來，對他來說也是一種鼓舞。
最后還是需要冰毒檢測試紙檢測，同樣的，檢測頻率從多到少，逐步減少。試紙的最大作用是讓他覺得被檢測出來，會覺得沒面子，對不起周圍幫助自己的親友，以及檢測出來周圍親友會做對他害怕的措施。這就已經(jīng)在他心里埋下了潛意識的對吸食冰毒排他性！所以毒品檢測試紙也是起著不小的作用。
最后要說的是，以上是宏觀的角度去看待這些問題。具體的家庭還需要具體分析，大家可以撥打全天24小時免費(fèi)咨詢熱線：4000-626-110，我們在傾聽您的情況好后，會及時給您有用的建議。
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