老師，昨晚我陪朋友去唱歌，期間他讓我抽一口特制“水煙"，由于我本身抽煙，所以也沒(méi)有懷疑什么，接過(guò)來(lái)抽了幾口，后來(lái)朋友才告訴我吸的是冰毒，我已經(jīng)一晚上沒(méi)睡覺(jué)，現(xiàn)在還感覺(jué)還是很興奮，也不想吃東西，我要怎么做才能把體內(nèi)的毒品快速排出?
這種不慎被狐朋狗友忽悠誤吸冰毒的求助者，在后臺(tái)隔一段時(shí)間總會(huì)出現(xiàn)，這無(wú)疑從側(cè)面也證明了冰毒、麻古在娛樂(lè)場(chǎng)所的泛濫趨勢(shì)。大多數(shù)誤吸毒品的人，除了少數(shù)能知其危害，更多是在損友的誤導(dǎo)下，認(rèn)為既然已經(jīng)沾毒，那就破罐子破摔，從而走向毒品的深淵。
在這里要申明一下，誤吸一次冰毒，還不至于萬(wàn)劫不復(fù)，只要及時(shí)停止接觸，并遠(yuǎn)離這種狐朋狗友，生活依然充滿陽(yáng)光。千萬(wàn)不要相信，“吸了一次毒就再也擺脫不了它，放棄掙扎一起享受“的鬼話。
誤吸一次毒品怎么辦？
任何物質(zhì)進(jìn)入人體必然會(huì)分解，然后把沒(méi)用的排出體外，毒品也不例外。誤吸入體內(nèi)的冰毒毒素，一般情況需要三到四天才能完全代謝出體外，在這期間吸食者會(huì)出現(xiàn)亢奮，異常清醒，不想吃飯等癥狀。
想要加速代謝，排出毒素，就需要一些外部輔助，首先可以考慮尿液排毒方法。多喝水促進(jìn)身體中的水分加速循環(huán)，體內(nèi)的冰毒毒素通過(guò)尿液排出，加快排毒速度。但喝水的量應(yīng)適度，不然會(huì)達(dá)到相反的效果，引起如腹痛等效果。
其次除了尿液，我們平常的汗液也是一種代謝排出物，因此采用汗液排出毒素也是一種非?？尚械姆椒ā＿@點(diǎn)相信大家治療感冒上也曾用過(guò)，就是通過(guò)捂被子把自己悶出一身汗，然后洗一個(gè)熱水澡。循環(huán)幾次，體內(nèi)的毒素差就多代謝出來(lái)了。
需要注意的是，通過(guò)悶汗排出的毒素會(huì)殘留在被子上，如果繼續(xù)蓋在身上，有可能對(duì)身體和皮膚造成一定的傷害。如果出汗后不洗澡，被子上的殘留毒素就有可能通過(guò)皮膚毛孔再一次被吸收回體內(nèi)。所以，操作之前請(qǐng)多準(zhǔn)備幾條被褥。
最后，也可以采用運(yùn)動(dòng)方式促進(jìn)體內(nèi)代謝，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中大量出汗，隨之也會(huì)口渴，需要多喝水，又能兼顧到尿液排泄。另外這種方式不僅僅是為了排出毒素，運(yùn)動(dòng)其實(shí)還能調(diào)節(jié)情緒，讓人從亢奮中緩慢恢復(fù)，舒展身心，也有助于消除冰毒帶來(lái)的失眠和壓力。
誤吸一次冰毒會(huì)不會(huì)上癮？
這里有一個(gè)很大的誤區(qū)，很多人認(rèn)為只要沾了毒品，哪怕一次或是小劑量都會(huì)馬上上癮，其實(shí)這也要區(qū)分情況。不能否認(rèn)有些易感人群，對(duì)于外部的成癮物質(zhì)非常敏感，如果是主動(dòng)去嘗試吸食毒品，成癮概率則非常高。
不同的個(gè)體對(duì)毒品效應(yīng)的敏感性不同，在群體中表現(xiàn)出巨大的差異。從吸毒者的體驗(yàn)來(lái)講，吸食毒品后能馬上體驗(yàn)到強(qiáng)烈的愉悅感和欣快感的人，會(huì)在這種異乎尋常的體驗(yàn)中強(qiáng)化其不斷吸食毒品；而另一些曾嘗試過(guò)毒品的人不僅沒(méi)有感到舒服，反而體驗(yàn)到惡心嘔吐等就會(huì)放棄使用。
但是第一次吸毒，也會(huì)主動(dòng)吸毒與被動(dòng)吸毒，就像文章前面提問(wèn)的人，明顯就是被動(dòng)吸毒。這些人不是好奇想嘗試毒品，而是被人誤導(dǎo)吸食，并且清楚知道毒品不是好東西，能積極求助專業(yè)人士?？梢钥隙ǎ灰辉俳佑|毒品，遠(yuǎn)離損友，是不會(huì)對(duì)毒品上癮。
最后說(shuō)一句，生活中不管是有意，還是無(wú)意讓你嘗試一下毒品的人，一定要遠(yuǎn)離。相信我，他肯定跟你有仇。
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